中医把人体内在的重要脏器分为脏和腑两大类,是为五脏六腑。

五脏六腑之间有着哪些联系,又该如何保养脏腑的健康呢?

今天我们来讲讲心。

心主神明,是五脏六腑中最重要的部分。

在传统中医学里的脏象学说中,心是五脏六腑中最主要的部分,在五行中属火,为神之居,血之主,脉之宗。心与生物学中的心脏大致上是同一个构造。型态描述上,《医宗必读》形容心为“心象尖圆形,如莲蕊”。

“心主神明”是中医学中最重要的思想之一,也就是说,心与精神思想有关。大致而言,与心密切关联的包括血液流动、精神意识、出汗,以及舌头。

心在脏腑学说中的意义

中医认为,心为一身的君主,脏腑百骸均遵从其号令,人的聪明智慧也是从心而出。

心在体合脉、其华在面、开窍于舌、寄窍于耳、在液为汗、在志为喜。心脏与小肠腑相合,手少阴心经与手太阳小肠经相为表里经。

心主血脉:指心具有推动血液在脉管中运行的功能。如《素问·痿论》说:“心主身之血脉”,《素问·五脏生成篇》:“诸血者,皆属于心”,《读医随笔》:“凡人周身百脉之血,发源于心,亦归宿于心,循环不已”。心主血脉,血足则面容光彩,脉络满盈,故曰其华在面,其充在血脉。

在体合脉:指心与血脉相连,心气推动血液在血脉中运行,心气强弱可从脉中反映出来。例如心气不足则脉细软无力;心气不匀则出现促、结、代脉等。

其华在面:心主血脉的功能,可从面部色泽反应出。例如心气充则面红润光泽,心气血虚则面淡白,心血淤则面青紫。如《灵枢·经脉篇》说:“手少阴气绝则脉不通,脉不通则血不流,血不留则髦色不泽,故面黑如漆柴者,血先死”。

开窍于舌:心经的别络联系于舌,舌的色泽、味觉、舌体运动、语言与心相关,如《灵枢·脉度》说:“心气通于舌,心和则舌能知五味”。心的病变可从舌上反映出,如外台秘要说:“舌主心,脏热即应舌生疮裂破”,心火旺则舌尖红赤或口舌生疮;痰迷心窍则可见舌强不语。

在液为汗:心与汗液的生成排泄有关。汗为津液所化,津液与血液同出一源,称为津血同源、血汗同源。病理上,若病人因故大汗出,或用药发汗过度,则可损伤心阳,出现心慌、心悸,甚至出现大汗亡阳的危证。

心藏神:指心有主宰人体生命活动及精神、意识、思维活动的功能。《灵枢·邪客》:“心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍也,其脏坚固,邪弗能容也;容之则心伤,心伤则神去,神去则死矣。故诸邪之在于心者,皆在于心之包络。”《灵枢·本神》:“心怵惕思虑则伤神,心气虚则悲,实则笑不休。所以任物者谓之心,心有所忆谓之意”

在志为喜:喜有益于心主血脉、心藏神的功能。如《素问·举痛论》说:“喜则气和志达,营卫通利”。但喜乐过度可使心神涣散,如《灵枢·本神》说:“喜乐者,神惮散而不藏”,《素问·阴阳应象大论》说:“喜伤心”。

心毒的一些小表现

1:舌头溃疡。

道医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。

2:额头长痘。

额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘。

3:失眠,心悸。

心脏处于不停的工作中,当火毒停留于心而无法排除时,睡眠不会安稳。

4:胸闷或刺痛。

心脏内出现瘀血也是一种毒素,就像是在公路上堵车,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。

心脏毒素该如何排出?

1:吃苦排毒。

首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。

2:按压心脏排毒要穴。

这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。

3:绿豆利尿排毒。

绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。

中午11~13点是心脏最强的时间,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

心脑血管疾病

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称,泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。心脑血管疾病是一种严重威胁人类,特别是50岁以上中老年人健康的常见病,具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点,即使应用目前最先进、完善的治疗手段,仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理,全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达万人,居各种死因首位。“每年约万人死于心血管病——每天人,每小时人,每10秒钟1人死于心血管病。我地个天哪,一个严重的车祸和飞机失事会被大家广泛







































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