温阳驱寒可以治好低血压
成人血压低于90/60毫米汞柱，即为低血压，分急性和慢性两种。慢性低血压又分为体质性低血压、直立性低血压和继发性低血压三类。低血压可引起眩晕、乏力等症状，导致工作能力下降；也会发生晕厥、跌倒、骨折等意外事故，引发心情压抑、忧郁等精神症状，诱发短暂性脑缺血、脑梗塞、心肌缺血，以及听力、视力障碍。低血压的根源，在于阳气亏虚。可用以下方法温阳驱寒：
生晒参粉25克、紫河车粉50克，混合均匀，每次服3~5克，每日2次，早晨、中午温水吞服；桂枝10克、肉桂10克、甘草10克、麦冬10克、五味子6克、红参5克，开水冲泡代茶饮用，每日1剂。
天麻10克、何首乌20克、核桃仁40克、黑附片10克，鲤鱼头1个，上锅蒸熟后，吃鱼喝汤，早、晚各一次服食；或母鸡1只，栗子80克，熟地40克，母鸡洗净切块，与栗子、熟地一起加水，调味煮熟，食肉饮汤，每天一次；或鲜猪肝克、肉苁蓉25克、远志10克，加水煮熟，调味后吃肝喝汤；或狗肉1公斤、制附子10克、肉桂10克、干姜10克?药另包，与狗肉一起炖煮熟烂，加酒、胡椒等调料，分3~5日吃完；或白酒克，内浸白参50克、鹿茸5克，七天后即可饮用，每次服25毫升，每日1~2次。
取百会、合谷、关元三个穴位，点燃艾条，分别对准穴位，距离以保持皮肤温热不烫为度，每穴灸15分钟。百会穴在两耳尖连线的头顶正中点上；合谷穴在食指和拇指并紧时、手背部虎口处肌肉的最高突点上；关元穴在肚脐下四个横指的位置。
1、低血压患者应做有氧运动，每周3～5次，每次30～60分钟，以运动后微出汗、有轻度疲劳感但不气喘、心率每分钟次左右为宜。每天慢跑1~2次，每次20~30分钟，对低血压有一定的防治作用。
2、餐后1～2小时血糖为高峰期，最适宜运动，有助于血糖迅速转化。运动方式可根据各人的体力、爱好、场地和气候条件而定。患者可将运动锻炼与日常工作、生活相结合，如徒步或骑车上班。
3、步行。
先快走5分钟，然后慢走5分钟，然后再快走，这样轮换进行。身体状况较好的轻度肥胖患者，快走可每分钟～步;不太肥胖者，快走可每分钟～步。而老年体弱者仅慢走就行，每分钟90～步。开始运动时，每天半小时即可，以后逐渐加大到每天1小时，可分早晚两次进行。
4、跳绳。
饭后1小时跳绳，开始跳5分钟，根据个人的耐受情况逐渐增加，一般15～30分钟即可。详情点击：血压过低的危害及饮食调理
5、仰卧起坐。
开始每次做5次，以后逐渐增加至20～50次。
低血压患者在冬季，一定要注意饮食方面的调节，多做运动多锻炼，多吃一些高蛋白，高营养的增血压食物。
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