PleaseLoveyourself
当你老了，头发白了
睡意昏沉
当你老了，走不动了
炉火旁打盹
回忆青春
......这个春节多给父母一些陪伴，或许这就是你给到他们的最好的礼物。
一首“当你老了”温情脉脉的背后，是容易被忽视的老年群体，善待今天的老人，就是关爱明天的自己。
再忙，也别忘了关心父母的健康年龄越大，慢性疾病患病率和风险也越大，日益衰老带来的身心能力下降、疾病的侵袭——尤其是与年龄密切相关的癌症、脑卒中、缺血性心脏病、关节炎、老年痴呆等慢性疾病——也变得不容忽视。
定期体检是老年人保持健康的第一步，其重要性并不亚于治疗。不同年龄段的特殊体检建议30岁，注意避“糖人”不要觉得30岁年纪轻轻就掉以轻心，很多老年时期查出来的毛病，在年轻的时候就埋下了病因。血糖、血压的异常，很多都集中在35-40岁这个年龄段，年龄越大，越是高发。
糖尿病典型症状“三多一少”(即吃饭多、喝水多、排尿多，体重减少)，主要出现在1型糖尿病患者身上。这类患者会日渐消瘦，所以即使不胖的人也应该至少每年测一次血糖。
40岁，爱“心”多一点40岁确实是心脏疾病多发的年龄，到50岁就是一个高峰。病房里，除了一些20多岁先天性心脏疾病患者外，最年轻的心脏病患者，就是从这个年龄段开始。40~50岁肌肉群会减少10%，同时新陈代谢也开始减缓，肥胖几率增加。脂肪堆积导致心脏病、糖尿病、脑卒中等风险随之翻倍。50岁，提防“骨脆脆”骨质疏松症是一种中老年常见的骨骼系统疾病。我国目前50岁以上的骨质疏松症患者约万人，其中女性患者的数量大约是男性的3倍。
背痛、身高缩短、驼背等症状，易被中老年人视作身体老化应有的常态，而被忽略。这个时期检查骨密度、北京治疗白癜风费一般是多少钱呼和浩特治好白癜风的医院
本文编辑：佚名
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